Monday, October 1, 2012

ဗလငါးတန္ ပြားမ်ားၾကရေအာင္


  ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ ႀကီးပြားတိုးတက္ေရးအတြက္ ဘ၀ပန္းတိုင္မ်ားကိုခ်မွတ္ကာ ေရွ႕သို႔သြားလာႀကသည္။ ငယ္စဥ္အခါက ႀကီးလာရင္ ဆရာ၀န္ႀကီးလုပ္မယ္။ အင္ဂ်င္နီယာႀကီး လုပ္မယ္။ စစ္ဗိုလ္ႀကီးလုပ္မယ္ စသည္ၿဖင့္ ရည္မွန္းခ်က္မ်ား ထားရိွခဲ့ႀကသည္။ မိမိရည္မွန္းထားေသာပန္းတိုင္ ေရာက္ရိွေရးအတြက္ အားႀကိဳးမာန္တက္ ရုန္းကန္ခဲ့ႀကသည္။
    ထိုသို႔ ရုန္းကန္ေနရေသာ ခရီးတြင္ မိမိရည္မွန္းထားေသာ ပန္းတိုင္ေရာက္ရိွပါက မည္သို႔ လုပ္ကိုင္မည္ကို ေတြးေတာကာ ပီတိပြားခဲ့ ရသည္။ ဆရာ၀န္ႀကီး ၿဖစ္လာလွ်င္ မည္သို႔ ဆင္းရဲသား မ်ားကို ေဆးကုေပးလိုက္မည္၊ က်ရာ တာ၀န္ကို ေက်ပြန္ေအာင္ ထမ္းေဆာင္လိုက္မည္။
   အင္ဂ်င္နီယာႀကီးၿဖစ္လွ်င္ မည္သို႔ လမ္း၊ တံတားမ်ားကို တည္ေဆာက္မည္။ စစ္ဗိုလ္ႀကီး အၿဖစ္ဆိုလွ်င္လည္း ေသာင္းက်န္းသူ အဖ်က္သမားမ်ားကို မည္သို႔ေခ်မႈန္းမည္။ ႏိုင္ငံေတာ္ႀကီးကို မည္သို႔ကာကြယ္မည္ စသည္ၿဖင့္ စသည္ၿဖင့္ စိတ္ကူးယဥ္ခဲ့ႀကသည္။ နီးစပ္ရာ ႀကီးပြားခ်မ္းသာေနေသာ ဆရာ၀န္၊ အင္ဂ်င္နီယာ၊ စစ္ဗိုလ္ႀကီးမ်ားကို အားက်စိတ္လည္း ရိွခဲ့ေကာင္း ရိွခဲ့ပါလိမ့္မည္။
     အစိုးရ၏ ေပၚလစီကား ဟုေခၚေသာ ၀ါဒ ၿဖန္႔ခ်ီေရးကားမ်ား၏ လႊမ္းမိုးမႈကလည္း ၿမင့္ၿမတ္ေသာ စိတ္ထားမ်ားကို ၿဖစ္ေစရန္ တြန္းအားတစ္ရပ္အၿဖစ္ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္း ပါေကာင္းပါခဲ့ႏိုင္ပါသည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဖတ္မိေသာ ရသစာေပ ၀တၳဳေကာင္းမ်ား၏ လြမ္းမိုးမႈကိုလည္း ထည့္သြင္း စဥ္းစား ရပါလိမ့္မည္။ ဘ၀၏ အနာဂါတ္ဟူသည္ မိမိ၏ အနီးစပ္ဆံုးေသာ လႊမ္းမိုးမႈမ်ားအရ ပံုေပၚၿခင္းၿဖစ္ေပသည္။
 ႏွစ္ကာလတစ္ခုကိုျဖတ္သန္းၿပီးေသာအခါ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ မိမိတို႔ငယ္စဥ္က ရည္မွန္း ထားခဲ့ေသာ၊ ျဖစ္ခ်င္ခဲ့လြန္းေသာ ဘ၀အေၿခအေန အဆင့္အတန္းကို ရရိွလာပါသည္။ ထိုသို႔ ရရိွၿပီး၍ ဘ၀မ်ားကို ၿဖတ္သန္းလာရေသာအခါ ငယ္စဥ္က စဥ္းစားပံုေဖာ္ ထားခဲ့ေသာ ဘ၀ေနထိုင္မႈ ပံုစံမွ ေသြၿဖည္လာခဲ့ပါသည္။
    ဥပမာ--ဆင္းရဲသားမ်ားကို ေဆးကုသေပးမည့္ ဆရာ၀န္ဘ၀မွ အသၿပာ ဆရာ၀န္ဘ၀သို႔ လည္းေကာင္း၊ တာ၀န္ေက်ပြန္ေသာ အင္ဂ်င္နီယာဘ၀မွ ပေရာဂ်က္အေပၚတြင္ ၀င္ေငြကို ရာခိုင္ႏႈန္းၿဖင့္ တြက္သည့္ အင္ဂ်င္နီယာ အၿဖစ္သို႔လည္းေကာင္း ေၿပာင္းလဲသြားရပါသည္။
    ထိုသို႔ ၿဖစ္ပြားရၿခင္းကို အေႀကာင္းရွာေသာ္ အေႀကာင္းမ်ားစြာကို ေတြ႕ၿမင္လာရသည္။ ကၽြန္ေတာ္ ၿမင္ေသာ အၿမင္အရ ဘ၀၏စံႏႈန္းမ်ားကို သတ္မွတ္ရန္အတြက္ လံုေလာက္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ားမရ ရိွၿခင္းသည္ တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္သည္။ ဆရာ၀န္၏ အလုပ္ကို နားႀကပ္ေလးေထာက္ၿပီး ပိုက္ဆံ၀င္ေနသည္ ဟု အလြယ္ၿမင္သည္။ ခက္ခဲေသာ ရုန္းကန္ေနရေသာ အၿခားဘက္မွ တစ္ၿခမ္းကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ လံုး၀မၿမင္ မႀကည့္မိပဲ ၿဖစ္တတ္သည္။ ထိုသို႔ မိမိ၏ စံအၿဖစ္ထားေသာ ပုဂၢိဳလ္ကလည္း သူ၏အၿခားတစ္ဖက္ၿခမ္းကို ဖြင့္ဟမေၿပာတတ္ႀကပါ။ေျပာျပခဲ့လွ်င္လည္း မိမိတို႔သည္ ကိုယ္တိုင္ျဖတ္သန္းေနသူမ်ား မဟုတ္သျဖင့္ နားလည္မႈလြဲခဲ့ႏိုင္ပါသည္။ ထိုသို႔ျဖင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ အျမင္လြဲ၊ အယူလြဲျဖစ္ခဲ့ရသည္။ မိမိတို႔ ႀကိဳက္ခဲ့ေသာ ရသစာေပမ်ားကလည္း တစ္ခါတစ္ရံ အေကာင္းဘက္သို႔ ျမင္လြန္းေသာအျမင္ျဖင့္ ေရးထားတတ္ပါသည္။ စာေရးဆရာသည္ သူရွင္သန္ေသာ စနစ္၏ ရည္မွန္းခ်က္ကို သူယံုႀကည္ေသာ အႏုပညာျဖင့္ဖံုးကာ ပုံေဖာ္ခဲ့သည္လည္း ၿဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ ထို႔သို႔ၿဖင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ ၿမင့္မားလွေသာ ဘ၀စံႏႈန္းမ်ားကို ထားခဲ့မိေနပါလိမ့္မည္။
 ထိုသို႔စံႏႈန္းမ်ား ထားခဲ့ၿပီးေနာက္ လက္ေတြ႕တြင္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ေသာအခါ အခက္အခဲမ်ား၊ တုန္႕ၿပန္မႈ မ်ားကို ေတြ႕ႀကံဳလာရသည္။ မိမိ၏ အၿပဳအမူႏွင့္ လုပ္ကိုင္မႈမ်ားသည္ မိမိ၏ပတ္၀န္းက်င္ရိွ အျခားလူမ်ားႏွင့္ သဟဇာတရိွရေပမည္။ မိမိ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ခ်င္သည့္ ကိစၥမ်ားကို မိမိ တစ္ဦးတည္း လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္ပါက မေဆာင္ရြက္ႏိုင္ပါ။ မိမိ ထားခဲ့ေသာ စံႏႈန္းကို ေလွ်ာခ်လာရင္း အျခား သူမ်ားႏွင့္ တသားတည္းျ ဖစ္သြားပါေတာ့သည္။ ဤသို႔ျဖင့္ ေခတ္ႏွင့္အညီ ေနထိုင္သြားပါေတာ့သည္
    ထိုသို႔ စံအၿမင့္ႀကီး ထားလာခဲ့ၿပီးမွ ရည္ရြယ္ခ်က္ ေပ်ာက္သြားျခင္းမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ၊ အစကတည္းက ဤအဆင့္ကိုေရာက္ေအာင္ မည္သို႔ႀကိဳးစားမည္။ ထိုအဆင့္ႏွင့္ ထုိလုပ္ပိုင္ခြင့္ကိုရလွ်င္ မည္သို႔ စားေပါက္ ထြင္မည္ဟု တြက္ခ်က္ကာ လုပ္ကိုင္ေနေသာသူမ်ားလည္း ရိွပါ၏။
    ထိုသို႔ၿဖစ္ၿခင္းကို စိတ္ပညာရွင္မ်ားကလည္း အေျဖရွာခဲ့ႀကပါသည္။ စိတ္ပညာရွင္မ်ား၏ အေၿဖမွာလည္း စိတ္၀င္စားဖြယ္ ေကာင္းလွပါသည္။
    လူတို႔သည္ မိမိတို႔၏ဘ၀ ရပ္တည္ေရးအတြက္ လုပ္ငန္းအသီးသီးကို လုပ္ကိုင္ႀကရ၏။ ထိုသို႔လုပ္ကိုင္ရာတြင္ အပိုင္းႏွစ္ပိုင္း ရိွ၏။ အပိုင္းတစ္ပိုင္းမွာ မိမိတို႔ ရရိွလိုေသာ ရလဒ္ျဖစ္၍ အျခားတစ္ပိုင္းမွာ ထိုရလဒ္ကို ရရိွေစရန္ ႀကိဳးစားအားထုတ္ လုပ္ကိုင္ရေသာအပိုင္းျဖစ္သည္။ စိတ္ပညာဆရာမ်ား၏ ရွာေဖြေတြ႕ရိွခ်က္မွာ လူတို႔အား ပိုမိုေက်နပ္မႈကို ေပးေစႏိုင္ေသာအပိုင္းမွာ ရလဒ္ပိုင္း မဟုတ္ပါ။ ရလဒ္ကို ဦးတည္ႀကိဳးပမ္းေနေသာ အစဥ္တြင္ရရိွေနေသာ ေအာင္ျမင္မႈမ်ားျဖစ္သည္။ Progress principle ဟုေခၚသည္။
   ေနာက္တစ္ခုမွာ Adaptation principle ဟုေခၚသည္။ ရလဒ္ကေပးေသာ ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္ေစမႈမွာ တဒဂၤသာ တည္ျမဲ၍ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ရိုးသြား၏။ ထိုအခါမ်ိဳးတြင္ လူသည္ အျခားေသာရလဒ္ တစ္ခုကို ဦးတည္၍ ႀကိဳးပမ္းမႈအသစ္ တစ္ခုကို ရွာျပန္သည္ ဟုဆိုသည္။ ထိုေၾကာင့္ လူတို႔သည္ ဘယ္အေျခအေနသို႔ ေရာက္သည္ျဖစ္ေစ မိမိဘ၀မွာ ျပည့္စံုသြားသည္ ဟူ၍ မယူဆၾကေပ။
   ဆရာေဒါတ္တာခင္ေမာင္၀င္းကမူ လူသည္ တစ္ခုခုလုပ္ေသာအခါ အနီးကပ္ ရည္မွန္းခ်က္ကိုသာ ထားရိွ၍ ဘ၀တစ္ခုလံုး၏ ရည္မွန္းခ်က္ကိုမူ မသတ္မွတ္ထားဘဲ မတင္မက်ထားတတ္ေသာေႀကာင့္ ဟူအေျဖရွာပါသည္။ အနီးကပ္ ရည္မွန္းခ်က္မ်ားကိုျဖည့္ဆည္းရင္း မိမိ၏အဓိကပန္းတိုင္ကို လြဲေခ်ာ္သြားကာ ေငြေနာက္သာ လုိက္သြားမိျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ဆိုပါသည္။
  ထို႔ေၾကာင့္ ရည္မွန္းခ်က္မ်ားသည္ ခိုင္ၿမဲေသာ ရည္မွန္းခ်က္မ်ား ျဖစ္မလာေတာ့ပဲ ဘ၀တစ္ဘ၀ အတြင္းမွာပင္ အတၱကို ဗဟိုျပဳေသာ ရည္မွန္းခ်က္အျဖစ္ သို႔ ေျပာင္းလဲသြားတတ္သည္။ ထိုသို႔ ေကာင္းေသာစိတ္ထားမ်ားေနရာသို အတၱ ဆန္ေသာ စိတ္ထားမ်ားကေနရာယူလာေသာအခါ လူေနမႈ အဖြဲ႕အစည္း တစ္ရပ္လံုး၏ စိတ္ႏွလံုး ခ်မ္းေျမ႕မႈသည္ ပ်က္ျပားသြားေတာ့၏။ ယင္းေနရာတြင္ စိတ္ေသာကေရာက္ျခင္း၊ စိတ္လံုျခံဳမႈ ပ်က္ျပားျခင္းမ်ား ေရာက္လာသည္။
     ဤသို႔ေသာ ဒုကၡေဘးမွ ကင္းေ၀းေစရန္အတြက္ ဆရာေတာ္ Thich Nhat Hanh  က စိတ္၏ ဗလငါးတန္အား ပြားမ်ားၾကေစရန္ သူ၏ The Art of Power စာအုပ္တြင္ အဆိုျပဳထားသည္။ ဤဗလငါးတန္မွာ
(၁) သက္၀င္ယံုၾကည္မႈ (Faith)
(၂) အင္အားစိုက္ထုတ္မႈ (Diligence)
(၃) သတိတရားရိွမႈ  (Mindfulness)
(၄) အာရုံစူးစိုက္ႏိုင္မႈ (Concentration)
(၅) ထိုးေဖါက္ျမင္ႏိုင္မႈ (Insight) တို႔ပင္ ျဖစ္ပါသည္။
(ေဒါက္တာခင္ေမာင္၀င္(ဒႆနိက)၏ ကၽြန္ေတာ္နားလည္ေသာ အေရွ႕တိုင္းအေတြးအေခၚ စာအုပ္ကို မွီးျငမ္းပါသည္။)

No comments:

Post a Comment