“နာက်င္မႈေဝဒနာေတြ ေပ်ာက္ေစ”

         အရင္တင္ျပခဲ႔တဲ႔ ပုံျပင္မွာ နာက်င္မႈေဝဒနာကို ေပ်ာက္ေအာင္ ကၽြန္ေတာ္ ဘယ္လိုလုပ္ခဲ႔သလဲ ဆိုတာကို ရွင္းျပခဲ႔ပါတယ္။ နာက်င္မႈေဝဒနာကို အသိအမွတ္ျပဳ လက္ခံ၊ ခြင္႔ျပဳလိုက္တာပါ။ အဲဒီနည္းနဲ႔ နာက်င္မႈကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ လုပ္ခဲ႔တာပါ။
          ကၽြန္ေတာ္႔ သူငယ္ခ်င္းေတြလဲ နာက်င္မႈကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ထိုနည္းလမ္းကို သုံးၾကည္႔ၾကပါတယ္။ သူတို႔ အဆင္မေျပၾကပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္႔ဆီကို လာၿပီး ညဥ္းညဴၾကပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္႔ရဲ႕ နာက်င္မႈက သူတို႔နဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ မေျပာပေလာက္ပါဘူးလို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ဒါဟာ မမွန္ကန္ပါဘူး။ နာက်င္မႈေဝဒနာဆိုတာက ကိုယ္တိုင္ခံစားရတာပါ။ တိုင္းတာၾကည္႔လို႔ ရတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင္႔ ကၽြန္ေတာ္သုံးတဲ႔ “ေပ်ာက္ေစနည္းလမ္း” က သူတို႔အတြက္ အသုံးမဝင္တာလဲ ဆိုတာကို တပည္႔သာဝက(၃)ဦးႏွင္႔ ဥပမာျပ၍ ရွင္းျပလိုက္ပါတယ္။

          ပထမတပည္႔သာဝက က နာက်င္ျခင္းေဝဒနာကို သြားခိုင္းလိုက္ပါတယ္။
          “သြားေစ” လို႔ ေျဖးေျဖးေလး ေျပာမယ္။ ေစာင္႔ၾကည္႔ေနလိုက္မယ္။
          ဘာမွ မေျပာင္းလဲတဲ႔အခါ “သြားေစ” လို႔ ထပ္ၿပီး ေျပာလိုက္တယ္။
          “သြားေစ…”
“လာစမ္း။…သြားေတာ႔ကြာ”
“ငါ မင္းကို ေျပာေနတယ္။ သြား…ေတာ႔..”
“သြားေတာ႔..”

     ဒါဟာ ရယ္စရာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ အခ်ိန္အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဒီလိုပဲ လုပ္မိတာပါ။ မွားယြင္းမႈေတြကို အေဝးကို သြားခိုင္းၾကပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ကိုယ္ထဲက ထိန္းခ်ဳပ္ေနတဲ႔ စိတ္ေစတသိတ္ေလးကို အေဝးကို သြားခိုင္းသင္႔တာပါ။ အားလုံးသိထားတဲ႔ ေစတသိတ္ေလးရဲ႕ ထိန္းခ်ဳပ္မႈကလြတ္ေအာင္ “သြားေစ” လို႔ ေျပာသင္႔တာပါ။ အေဝးကိုသြားခိုင္းျခင္းဟာ ထိန္းခ်ဳပ္မႈကို ရပ္ဆိုင္းခိုင္းလိုက္တာပါ။

ဒုတိယတပည္႔သာဝကသည္ နာက်င္ျခင္းေဝဒနာကို အျပင္းအထန္ ခံစားေနပါတယ္။ သူက ဒီစကားေလးကို သတိရၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္ေနတဲ႔ေစတသိတ္ေလးကို သြားခိုင္းလိုက္ပါတယ္။ နာက်င္မႈေဝဒနာက သူတို႔နဲ႔ အတူရိွေနတယ္လို႔ ယူဆၾကတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ေဝဒနာကို “သြားေတာ႔” လို႔ ေျပာလိုက္တာပါ။ ေနာက္ထပ္ ၁၀ မိနစ္ ထပ္ေစာင္႔ပါတယ္။ နာက်င္မႈကေတာ႔ ေလွ်ာ႔မသြားပါဘူး။ အဲဒါေၾကာင္႔ “သြားေစ” လို႔ ေျပာဆိုျခင္းက မထူးျခားပါဘူးလို႔ ျပန္ေျပာပါတယ္။ “သြားေစ” ဆိုတာက နာက်င္မႈေဝဒနာကို ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ႔ နည္းလမ္းတစ္ခု မဟုတ္ဘူးလို႔ ကၽြန္ေတာ္က ရွင္းျပပါတယ္။ နာက်င္မႈေဝဒနာနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာအတူေနတဲ႔ နည္းလမ္းတစ္ခုသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒုတိယ သာဝက က နာက်င္မႈေဝဒနာ နဲ႔ အေပးအယူလုပ္သလို ျဖစ္ေနပါတယ္။ “ငါ မင္းကို ဆယ္မိနစ္ အခ်ိန္ေပးမယ္။ နာက်င္မႈေဝဒနာေတြ အားလုံးေပ်ာက္ေတာ႔လို႔” ေျပာေနသလိုပါပဲ။

ဒီနည္းလမ္းက နာက်င္မႈေဝဒနာကို သြားခိုင္းလိုက္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ နာက်င္မႈကို လုံးဝ အၿပီးသတ္ ေခ်မႈန္းဖို႔ ႀကိဳးစားတာပါ။

တတိယ တပည္႔သာဝက ကေတာ႔ နာက်င္ျခင္းေဝဒနာကို “နာက်င္ျခင္း၊ ငါ႔ႏွလုံးသားက သင္႔အတြက္ အျမဲတံခါးဖြင္႔ထားပါတယ္။ အရာရာက သင္႔အတြက္ပါပဲ။ ဝင္လာခဲ႔ပါ။ ” လို႔ ေျပာဆိုပါတယ္။
           တတိယတပည္႔သာဝက က နာက်င္ျခင္းေဝဒနာကို အျပည္႔အဝ လက္ခံပါတယ္။ အခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ လက္ခံပါတယ္။ ဘဝတစ္ခုလုံး ေနမယ္ဆိုရင္ေတာင္ လက္ခံပါလိမ္႔မယ္။ ပိုမို ဆိုးရြားလာမယ္ဆိုရင္လည္း လက္ခံပါမယ္။ နာက်င္ျခင္းေဝဒနာကို လြတ္ေျမာက္ခြင္႔ေပးလိုက္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ ထိန္းခ်ဳပ္မႈကေနလည္း လြတ္ေပးလိုက္ပါတယ္။ သြားခ်င္ရာကို သြားပါေတာ႔လို႔ ေျပာလိုက္တာပါ။ နာက်င္မႈေဝဒနာရိွျခင္း၊ မရိွျခင္း သည္ သူ႔အတြက္ ဘာမွ ကြဲျပားမႈ မရိွေတာ႔ပါဘူး။ အဲဒီအခါမွာ နာက်င္မႈေဝဒနာက ေပ်ာက္ကြယ္သြားပါၿပီ။
(ဆရာေတာ္ “Ajahn Brahm” ၏ “Who Ordered This Truckload of Dung?” စာအုပ္မွ “letting go of pain” အခန္းအား ဘာသာျပန္ဆိုထားျခင္း ျဖစ္ပါသည္။-)